Now Reading
7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

Гигиена полости рта заключается не только в двухразовой чистке зубов и лечении кариеса. Важно также заботиться об эмали, деснах и поверхности языка. Однако есть 7 вредных привычек, которые мешают человеку иметь красивую и здоровую улыбку.

1. Жевание льда

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

Жевание льда приводит к сколам и трещинам эмали. Иногда повреждения бывают настолько серьезным, что может понадобиться композитная пломба. Также есть риск вовсе сломать зуб напополам.

2. Интенсивная чистка

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

Многие ошибочно думают, что налет на зубах может удалить лишь щетка с жесткой щетиной. Но стоматологи предупреждают, что это не так. Интенсивная чистка может привести к повреждению эмали и десен. А через микро-ранки бактериям будет легко проникнуть к основанию зуба.

3. Скрежет зубами

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

В большинстве своем люди скрипят зубами во сне. На утро они могут испытывать болезненные ощущения во рту или обнаружить сколы эмали. В таком случае стоматологи рекомендуют надевать на ночь специальные защитные каппы.

4. Грызть ногти

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

Самая распространенная из 7 вредных привычек. Когда человек грызет ногти, также повреждается ровный край эмали. К тому же, бактерии на руках могут вызвать ряд проблем в полости рта.

5. Пить без трубочки

7 вредных привычек

Употребление сладких напитков без трубочки, например, может стать причиной развития кариеса. Использовать соломинку также стоит, когда пьешь цитрусовые соки, черный чай и кофе.

6. Зубы – это не инструменты

7 вредных привычек

Использовать зубы чтобы, например, открыть пакет, перерезать нить, снять крышку или раскусить орех категорически запрещено. Лучше применять подходящие инструменты.

7. Курение

7 вредных привычек, которые портят ваши зубы

У курильщиков чаще образуется бактериальный налет, вызывающий болезнь десен. Никотин также портит циркуляцию крови в полости рта, не давая маленьким ранкам быстро заживать.



Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 50 - 03081 от 04.08.2023  © 2019 — 2023