Нормализовать психофизиологическое состояние без обращения к специалистам или в специализированные учреждения стало возможно благодаря новому мобильному приложению SOMVI от российских разработчиков. В его основу легла одноименная запатентованная технология, которая уже прошла клинические испытания и была одобрена Министерством здравоохранения РФ.
Приложение помогает справиться с повышенным уровнем тревоги, выйти из состояния эмоциональных качелей, преодолеть проблемы, мешающие внутреннему росту и развитию, разобраться с глубинными причинами различных расстройств и нарушений, таких как страхи, зависимости и низкая самооценка. Терапевтический эффект от использования SOMVI дополняется расслабляюще-медитативным: так, например, поклонники популярного приложения Calm смогут по достоинству оценить возможности российского продукта, углубившись в психологию, техники расслабления и медитации.
К созданию приложения, доступного для скачивания в Google Play (а в ближайшем будущем и App Store), были привлечены ведущие российские специалисты: психотерапевты, психологи и неврологи. Команду разработчиков возглавил Павел Кучинов – бизнес-стратег, идеолог, один из авторов концепции проекта SOMVI, имеющий многолетний опыт работы в сфере психологии, экономики, политологии и маркетинга.
Технология SOMVI (Sound Overtone Modulation of Voice Information) основана на психоакустических и психосемантических методах, которые исследовались и апробировались на протяжении более тридцати лет. В ходе научной работы ученые пришли к выводу, что влиять на психофизиологическое состояние человека можно с помощью заданного ритма, цвета или звуковых модуляций. На физическом уровне подобное воздействие способно снизить уровень тревоги, устранить напряженность, повысить настроение, однако эффект от него будет недолговечен.
Если же дополнительно оказывать воздействие в недоступной осознанному восприятию форме (информация встраивается в фоновый звук), то можно влиять на уже глубинные (неосознаваемые) причины различных расстройств и нарушений (страхов, тревог, перепадов настроения, зависимостей, низкой самооценки и пр.)
Исходя из контекста, мозг обработает услышанную информацию и заложенные в ней смыслы и сформирует новый – позитивный – взгляд на окружающую действительность. Эффект от подобного воздействия во времени уже не ограничен: информация, закрепившаяся в памяти таким образом, никуда не исчезает и производит положительный коррекционный эффект на постоянной основе.
«Эти составляющие – физические факторы воздействия и неосознаваемое информационное воздействие, то есть семантизированный звук, – и являются основой технологии SOMVI, которая помогает восстановить психоэмоциональный баланс в критических ситуациях и получить экстренную психологическую помощь в те моменты, когда это особенно необходимо: в ситуациях повышенной тревоги, деструктивного стресса, или панической атаки», – комментирует Павел Кучинов. Для этого в Приложении разработчики создали функцию экстренной помощи – тревожная кнопка, которая активирует автоматизированную программу психологической поддержки.
«Программа состоит из нескольких модулей: инструктажа, психологического нарратива, практики дыхания и основного сеанса терапии, – поясняет Павел Кучинов. – Весь процесс сопровождается голосовыми инструкциями от профессиональных дикторов с опытом работы в терапевтической сфере». Помимо этого, SOMVI располагает разнообразными дыхательными упражнениями, снижающими уровень тревоги, и игровыми практиками, делающими процесс снятия стресса более увлекательным.
По словам разработчиков, в скором времени в приложении появятся новые функции и возможности, которые каждый человек сможет адаптировать под свои потребности и задачи.
В списке грядущих обновлений – диагностика уровня психоэмоционального напряжения, которая поможет определить психологическое состояние пользователей и предложит способы по его улучшению. Также в процессе активной разработки методики повышения качества сна, в том числе терапевтические инструменты, помогающие справиться с бессонницей. Помимо этого, будут доступны практики для концентрации и фокусировки, что особенно важно для людей с высокой умственной нагрузкой. Со временем пользователи смогут фиксировать свои переживания и достижения в дневнике, что будет способствовать саморефлексии и позволит отслеживать самочувствие и настроение.
На сегодняшний день пользователям доступны как бесплатные, так и платные функции, однако, как уточняет Павел Кучинов, функционал экстренной кнопки останется бесплатным всегда – это основная социальная составляющая проекта.
Эффективность приложения SOMVI была доказана в ходе клинических исследований. Так, при использовании приложения значительные улучшения в своем состоянии отметили 71% респондентов – у них снизился уровень стресса, улучшилось качество сна, появилось общее ощущение благополучия.
Помимо этого, технология SOMVI была протестирована в различных медицинских учреждениях, в частности, в Национальном центре акушерства и гинекологии им. В. И. Кулакова, где она стала частью программ по подготовке женщин к родам и по послеродовому сопровождению. В Центре пограничных состояний им. Ю. В. Каннабиха технология применялась для лечения пациентов с невротическими состояниями. Положительное влияние психоакустических и психосемантических методов на психоэмоциональное состояние пациентов отмечают и врачи, и сами пациенты – в условиях амбулаторного лечения они также сообщают о снижении тревожности, улучшении сна и повышении уровня удовлетворенности жизнью.