Now Reading
Второй подбородок: причины появления и как избавиться?

Второй подбородок: причины появления и как избавиться?

Не секрет, что второй подбородок не добавляет лицу красоты. Как правило, причиной его появления становятся возрастные изменения и лишний вес. В результате двойной подбородок способен кардинально изменить внешний облик человека. Овал лица становится «тяжелым», «расплывается», а контуры теряют четкость. Какие еще бывают причины возникновения и как избавиться от этого недостатка, разбираемся в статье.

Что такое второй подбородок?

«Основной, запасной, пожарный» — у одних это количество поклонников, а у других, увы, количество подбородков. Второй подбородок сложно не заметить или перепутать. Это выразительная складка между лицом и шеей. Когда снижается эластичность кожи в этой зоне и ослабевают шейные мышцы, стремительно увеличивается слой подкожно-жировой клетчатки. Кожа провисает, и ее заполняют жировые клетки. С медицинской точки зрения, двойной подбородок – это локальное жировое отложение, которое сопровождается дряблостью мышц нижней части лица. Помимо того, что двойной подбородок выглядит не эстетично, а также не лучшим образом сказывается на внешности, иногда это явный сигнал о том, что в организме произошел сбой.

Второй подбородок: причины появления и как избавиться?
Фото. Shutterstock.com. Автор. kei907

Второй подбородок: причины возникновения

Второй подбородок не только доставляет его обладателю дискомфорт. Он также и добавляет возраст, делает лицо более размытым и менее привлекательным. Но прежде чем бороться с данным недостатком, необходимо выявить причину его возникновения. С медицинской точки зрения второй подбородок представляет собой скопление мягких жировых тканей в одной зоне. Однако, стоит заметить, что он появляется не только у людей, страдающих лишним весом. Это также может происходить по следующим причинам:

Генетика

Увы, вместе с шикарными волосами и зелеными глазами ваши родственники могут передать по наследству и жировую складку на подбородке. Кроме того, причиной возникновения двойного подбородка может служить анатомическая особенность — невыраженная нижняя челюсть. А неправильный прикус лишь усугубляет этот недостаток.

Возрастные изменения

Как известно, с возрастом кожа теряет эластичность, а шейные мышцы становятся слабее. Им тяжелее сохранять упругость и держать форму под силой гравитации. С годами риск обзавестись «запасным» подбородком значительно увеличивается.

Проблемы со здоровьем

Проблемы со здоровьем. Нередко второй подбородок появляется по причине заболеваний щитовидной железы, а также при наличии сахарного диабета. Он может служить сигналом о том, что в ориганизме идет гормональный сбой. При увеличении объемов шейно-подбородочной зоны рекомендуется проверить состояние щитовидной железы. Для этого нужно обратиться к врачу-эндокринологу, который назначит УЗИ и необходимые анализы. Кроме того, второй подбородок может говорить о нарушении в работе лимфосистемы. Некорректная работа лимфоузлов, застой жидкости могут стать причинами появления складочки под нижней челюстью.

Неправильная осанка

У многих современных людей присутствует искривление позвоночника. Оно усугубляется дополнительными нагрузками – неправильное положение тела, сидячий образ жизни, привычка сутулиться, опущенная голова. Со временем мышцы шеи становятся короче. А платизма, поверхностная мышца, которая крепится волокнами в нижнюю часть лица, опускается и тянет за собой нижнюю треть лица.

Кроме того: сон на высокой подушке, злоупотребление жирной пищей и постоянное «зависание» в смартфоне могут усугубить имеющиеся проблемы. Помните, что ходить или сидеть с опущенной головой чревато не только возникновением морщин на лице, кольцами Венеры на шее, но и вторым подбородком.

Как избаиться от второго подбородка?
Фото. Shutterstock.com. Автор. Anton Vierietin

Как избавиться от второго подбородка?

Чтобы овал лица был идеальным, следите за питанием, выработайте правильную осанку, избавьтесь от лишнего веса и не забывайте о посещении эндокринолога. Но если из-за возраста или наследственности у вас все-таки начал появляться лишний подбородок, при должном старании вы можете исправить ситуации. Существует несколько разных методов, помогающих уменьшить или устранить второй подбородок. Чтобы избавиться от этой проблемы, потребуются комплексные изменения в образе жизни, специальные процедуры и правильно подобранные упражнения.

Изменение образа жизни

Чтобы избавиться от «запасного» подбородка, необходимы комплексные изменения. Начать лучше с коррекции питания. Стоит уменьшить общее количество потребляемых калорий и отдать предпочтение здоровой пище. Это поможет в снижении веса и приведет к уменьшению второго подбородка. Придерживайтесь диеты, богатой овощами, фруктами, клетчаткой, белками и цельными зернами. Избегайте переработанных продуктов и сахара. Также требуется регулярная физическая активность. Спорт помогает не только избавиться от лишнего веса, но также улучшает общее самочувствие, поддерживает тонус мышц и состояние здоровья в целом. Правильно подобранные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, могут способствовать уменьшению жира в целом, а также в области подбородка.

Фейсбилдинг для лица

Специальные упражнения для поддержания тонуса мышц лица и шеи помогут подтянуть область подбородка, а также сделают кожу более упругой и эластичной. Достаточно практиковать их по несколько минут в день, но главное — регулярно и систематически. Ниже представлены некоторые возможные упражнения, которые вы можете практиковать в домашних условиях:

Упражнение 1

Вытягивание языка. Вытяните язык как можно дальше. После чего попытайтесь поочередно достать им сначала до носа, а затем до подбородка. Удерживая язык в каждом положении на протяжении нескольких секунд. Повторите это упражнение 10 раз.

Упражнение 2

Упражнение «небо». Откройте рот и медленно поднимите нижнюю челюсть, пытаясь коснуться неба языком. Удерживайте позицию несколько секунд, а затем расслабьтесь. Повторите данное упражнение 10-15 раз.

Упражнение 3

Кивки головой. Сядьте прямо, спина ровная. Медленно поднимайте и опускайте голову, пытаясь коснуться подбородком груди. Повторите 10-20 раз.

Упражнение 4

Еще одно довольно смешное упражнение. Нужно откинуть голову назад и очень широко открыть рот. А потом считайте до 20 и постепенно закрывайте рот. Повторите хотя бы три-четыре раза. Приготовьтесь, что у вас заболят мышцы на следующий день.

Упражнение 5

Поставьте большие пальцы на область второго подбородка, руки находятся под углом 90 градусов, указательные пальцы в виде «крючков» друг напротив друга, расположите голову на пальцах. Упритесь, будто голова хочет опуститься, а вы ее держите. Разведите руки от середины подбородка к ушам. Повторите 10 раз.

Второй подбородок: причины появления и как избавиться?
Фото. Shutterstock.com. Автор. Ground Picture

Лимфодренажный массаж для красивого овала лица

Это омолаживающая и оздоравливающая процедура. Она направлена на ускорение обменных процессов с помощью механического воздействия. За счет активизации лимфотока происходит выведение лишней жидкости из мягких тканей лица. Массаж можно легко делать в домашних условиях. Самое главное – запомнить парные точки: подмышки, впадинки над ключицами, зоны под челюстным углом и возле ушей. Лимфодренажный массаж подразумевает активацию точек и прогон жидкости.

Начнем с активации. На вышеуказанные парные точки – подмышки, ключицы, подчелюстные железы, перед ухом, шея – совершите по 5 мягких надавливающих и сжимающих движения. После того, как точки активированы, приступаем к массажу.

  • С середины подбородка ведите руки вниз к шее и ключицам, потом опуститесь к подмышкам.
  • Поднимитесь к середине верхней губы. Двигайтесь по точкам: щеки – под челюсть – ключицы – шея – подмышки.
  • Надавите на точки возле крыльев носа. И снова пройдитесь по точкам.
  • На этом этапе добавьте точки возле уха и между бровями.
  • Сделайте массаж по массажным линиям.
Второй подбородок: причины появления и как избавиться?
Фото. Shutterstock.com. Автор. Prostock-studio

Салонные процедуры

Если проблемы с двойным подбородком появилисьу вас из-за возраста, то «домашние» методы вряд ли сработают эффективно. Раз изменения в образе жизни и упражнения не дают желаемого эффекта, то можно рассмотреть эффективные косметические процедуры или прибегнуть к пластической хирургии. К слову, ранее мы писали о самых популярных пластических операциях 2024 года. Ниже представлены некоторые из возможных вариантов:

  • Липосакция. Это хирургическая процедура, во время которой удаляется избыток жира из-под кожи в нужной области.
  • Криолиполиз. Процедура, при которой жировые клетки замораживаются и естественно выводятся из организма.
  • Радиочастотная терапия. Использует энергию радиочастот для уменьшения жира и стимулирования выработки коллагена для поддержания более упругой кожи.
  • Инъекции для растворения жира. Включают введение специальных веществ, которые помогают расщеплять жир в области подбородка.
Второй подбородок и самомассаж
Фото. Shutterstock.com. Автор. Alan Mazzocco

Правильный уход за кожей лица

Конечно, лучше всего занять проактивную позицию и предвосхитить появление двойного подбородка. Для этого прежде всего необходимо подобрать правильный уход за кожей лица. Отдавайте предпочтение лучшим натуральным косметическим средствам. К примеру:

  • Кремы с муцином улитки. Муцин, в обычном понимании, – слизь улитки. Это кладезь эластина, коллагена, сходного с человеческим, а также гликолевой и гиалуроновой кислоты. Кремы с муцином улитки прекрасно регенерируют и обновляют кожу, дарят интенсивное увлажнение и возвращают здоровый цвет лица.
  • Кремы с гиалуроновой кислотой. Гиалуроновая кислота – мощный естественный увлажнитель, который притягивает воду. В свою очередь, увлажнение дарит коже молодость, естественное сияние и природную эластичность, разглаживая сеточку морщин.
  • Кремы с коллагеном. Коллагеновые волокна – это внутренний «каркас» для кожи. Коллаген – белок, который увлажняет дерму, способствует подтяжке обвисшего кожного покрова и устраняет большую часть видимых возрастных изменений.

Поддержание здоровья кожи и правильный многоступенчатый уход также могут помочь улучшить внешний вид подбородка. Используйте кремы и серумы, стимулирующие выработку коллагена. А также регулярно увлажняйте кожу, чтобы она оставалась эластичной и упругой.

Двойной подбородок и салонные процедуры
Фото. Shutterstock.com. Автор. Yavdat

Заключение

Мы рассмотрели самые действенные способы, как убрать второй подбородок. Какой бы из них вы не выбрали, начинать подготовку к операции стоит с консультации у врача. Врач поможет определиться с тем, как убрать второй подбородок именно вам, подберет наиболее подходящую процедуру, учитывая особенности вашего лица и кожи. Ведь избавление от второго подбородка требует комплексного подхода, включающего здоровый образ жизни, целенаправленные упражнения, салонные процедуры и грамотное сопровождение специалиста. Помните, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Будьте здоровы, красивы и довольны собой!



Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ 50 - 03081 от 04.08.2023  © 2019 — 2023